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Coaching para el estrés

14/12/2016· Coaching

¿Cuántas veces has sentido que el Estrés ocupa tu vida y sientes ganas de explotar?

Los cambios en nuestra vida, los imprevistos, las situaciones que nos desagradan, el ritmo frenético que la sociedad nos impone (trabajo, casa, familia) hace que en algún momento pasemos por situaciones que nos generan ESTRÉS.

El estrés nos produce ansiedad, nos altera y afecta a nuestro equilibrio físico y emocional.

Las sesiones de COACHING pueden ayudarte a tener una mejor gestión del estrés. Estas son algunas de las razones:

• Ayudándote a que descubras como interpretas tu vida. Si interpretas que algo es “peligroso” o “malo” el estrés se producirá naturalmente.

• Guiarte para que aproveches al máximo el estrés, si lo afrontas desde una perspectiva diferente, es decir, si en lugar de verlo de una forma negativa, lo asumes con una mente positiva.

• Acompañarte a que descubras por ti mismo lo que te ayuda a estar tranquilo e ir reduciendo el estrés en tu vida.

• A que conozcas los beneficios que te aporta el estrés en tu vida. (Aunque parezca increíble es cierto, hay estudios que lo demuestran)

 

Si este es tu caso y deseas comenzar un proceso de coaching para tratar el estrés, no dudes en contactar con nosotras.

¡¡¡La sesión exploratoria inicial de 20 minutos es gratuita!!!

Si tienes dudas puedes llamarnos al teléfono 620 14 28 94.

 

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