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¡La ansiedad no es mala! Saber más
¿En qué consiste la terapia psicológica individual? Saber más
Relaciones de pareja "tóxica" Saber más
Reinventarse: la sexualidad es un pilar básico en la pareja Saber más

Laia Psicólogos en Vigo

No podemos evitar que a lo largo de nuestra vida surjan problemas o dificultades, y pretenderlo solo va a convertirnos en personas insatisfechas. A fin de cuentas, en eso consiste vivir: superar obstáculos, algunos grandes y otros pequeños; algunos nos hacen sufrir y otros disfrutar…

Si cada pequeño obstáculo de la vida se te hace una montaña, si sientes que no eres capaz de afrontar las dificultades, es probable que necesites acudir a un psicólogo.

En Laia Psicólogos podemos ayudarte a resolver los conflictos y solucionar las dificultades que no te dejan vivir plenamente.

Somos profesionales especializados, con los conocimientos y la experiencia clínica necesaria para que deposites tu confianza en nosotras. Te ayudaremos a que puedas mejorar tu calidad de vida, desarrollar todo tu potencial y fortalecer tu confianza.

Tus problemas tienen solución, podemos ayudarte

¡La ansiedad no es mala!

Todos necesitamos cierta dosis de activación en nuestras vidas, y eso no tiene nada de malo. Pero cuando la presión recibida...

¿En qué consiste la terapia psicológica individual?

Desde Laia Psicólogos te ayudamos a que tengas un mayor conocimiento sobre ti mismo/a. Te ayudamos a entender tus...

Relaciones de pareja "tóxica"

Quizás conozcas a algunas parejas cuya forma de relacionarse no entiendes porque viven permanentemente en conflicto...

Reinventarse: la sexualidad es un pilar básico en la pareja

Los estudios de psicólogos y sexólogos nos dejan estadísticas como estas: el 54% de las parejas han sido infieles a su cónyuge...

Últimas noticias

Hay personas que tienen pareja y se sienten solas y vacías...

Hay personas que tienen pareja y se sienten solas y vacías...

12/09/2017

Hay personas que tienen pareja pero se sienten tan solas y vacías como si no la tuvieran.

Hay otras que por no esperar deciden caminar al lado de alguien equivocado y en su egoísmo, no permiten que ese alguien se aleje aún sabiendo que no le hace feliz.

Hay personas que mantienen matrimonios o noviazgos ya acabados, por el simple hecho de pensar que estar solos es difícil e inaceptable.

Hay personas que deciden ocupar un segundo lugar tratando de llegar al primero, pero ese viaje es duro, incómodo y nos llena de dolor y abandono.

 

Pero hay otras personas que están solas y viven y brillan y se entregan a la vida de la mejor manera.

Personas que no se apagan, al contrario, cada día se encienden más y más. Personas que aprenden a disfrutar de la soledad porque las ayuda a acercarse a si mismas, a crecer y a fortalecer su interior.

Esas personas son las que un día sin saber el momento exacto ni el por qué se encuentran al lado del que las ama con verdadero amor y se enamoran de una forma maravillosa.

 

CLASES DE RELAJACIÓN.

CLASES DE RELAJACIÓN.

12/09/2017

En Laia Psicólogos queremos contribuir con tu salud, y la mejor forma para hacerlo es poder enseñarte las técnicas de relajación que sabemos son más eficaces, para que puedas practicarlas en casa y llegar a convertirlas en un hábito personal y saludable.

El taller durará una hora cada sesión (2 sesiones) en la que podremos practicar habilidades de manejo de la respiración y de la tensión muscular. Practicaremos la Técnica de Respiración Lenta y la Relajación Muscular Progresiva. Además, te enviaremos el material que impartamos en el taller para que puedas consultarlo cuando necesites (documentación de cómo hacerlo, y cd con ejemplos de relajaciones para que lo practiques en casa).

Has de encontrarte lo más cómoda posible durante el entrenamiento que realicemos. Por ello, es preferible no utilizar ropa ajustada, gafas, o zapatos.

¡RECUERDA! Estas técnicas, además de los beneficios por oxigenar mejor todas las partes de nuestro cuerpo, NOS AYUDARÁ A CONTROLAR NUESTRA ACTIVIDAD Y ANSIEDAD.

El precio de una clase es de 20 euros (una hora), y tendrá lugar en el horario que escojas con tu psicóloga. El taller está pensado para hacerse en dos sesiones, siempre aplicado al tipo de relajación que tú necesites.

 

Solicita información sin compromiso en el teléfono 620 14 28 94.

Ven a LAIA PSICÓLOGOS y empieza a dosificar tu energía!

“La salud es una relación entre tú y tu cuerpo!”

 

Si quieres saber "por qué es tan importante saber relajarte" pincha en este enlace: http://www.laiapsicologos.es/-por-qu%C3%A9-es-tan-importante-saber-relajarnos_fb8948cb3752.html

 

La historia del Camello. (Cómo nos limitamos nosotros mismos...)

La historia del Camello. (Cómo nos limitamos nosotros mismos...)

23/06/2017

Un mercader de camellos atravesaba el desierto del Sahara junto con su hijo adolescente, que era la primera vez que lo acompañaba. Al caer la noche, decidieron acampar en un acogedor oasis. Tras levantar la tienda, padre e hijo empezaron a clavar estacas en el suelo para atar con cuerdas los camellos. Al cabo de un rato, el joven se dio cuenta de que tenían un problema. Quedaba un camello sin atar y se habían quedado sin estacas y cuerdas.

-¿Cómo atamos este camello?- preguntó inquieto a su padre.

Y el mercader, que llevaba muchos años recorriendo el desierto, le contestó, sonriente:

-No te preocupes hijo. Haz ver que le pasas una cuerda por el cuello y luego simula que lo atas a una estaca. Así permanecerá quieto toda la noche.

Eso es precisamente lo que hizo el chaval. El camello, por su parte, se quedó sentado e inmóvil, convencido de que estaba atado y de que no podría moverse. A la mañana siguiente, al levantar el campamento y prepararse para continuar el viaje el hijo empezó a quejarse a su padre de que todo los camellos le seguían, excepto el que no habían atado.

-¡No sé qué le pasa a este camello!- gritó indignado-. Parece como si estuviera inmovilizado.

Y el mercader, sin perder la sonrisa, le replicó:

-¡No te enfades, hijo! El pobre animal cree que sigue atado a la estaca. Anda, ve y haz como que lo desatas.

 

Y tú... ¿¿¿¿Crees que podrías estar atado/a a algo????

 

Quiero...

Quiero...

23/06/2017

Quiero que me oigas sin juzgarme.

Quiero que opines sin aconsejarme.

Quiero que confíes en mí sin exigirme.

Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí.

Quiero que me cuides sin anularme.

Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí.

Quiero que me animes sin empujarme.

Quiero que me abraces sin asfixiarme.

Quiero que me sostengas sin hacerte cargo de mí.

Quiero que me protejas sin mentiras. Quiero que te acerques sin invadirme.

Quiero que conozcas mis cosas que más te disgusten... Que las aceptes y no pretendas cambiarlas.

Quiero que sepas... que hoy puedes contar conmigo...

Sin condiciones.

 

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