"Cuanto más nos detengamos en nuestras desgracias... mayor es su poder para hacernos daño".

Puedes llorar porque se ha ido, o puedes sonreír porque ha vivido. Puedes cerrar los ojos y rezar para que vuelva o puedes abrirlos y ver todo lo que ha dejado. Tu corazón puede estar vacío porque no lo puedes ver, o puede estar lleno del amor que compartisteis. Puedes llorar, cerrar tu

¿Te has planteado alguna vez estas preguntas?: ¿Cómo me veo dentro de 5 años? ¿y de 10? ¿es así cómo me gustaría verme? ¿estoy en el camino adecuado para verme como a mí me gustaría? ¿qué cosas debería cambiar para verme en el camino adecuado? Si te has planteado estas preguntas alguna vez,

• No intentes contentar a todo mundo. Si depositas tu felicidad en satisfacer a los que están a tu alrededor tu felicidad siempre va a depender del afecto y la gratitud que ellos te devuelvan, y nunca suele ser suficiente para nosotros. Examina tus valores y tus opiniones y sé la persona que tú

Todos hemos oído hablar en alguna ocasión de la depresión y puede que conozcamos a alguien que se sienta deprimido, pero no siempre somos capaces de entender bien qué es y por qué una persona se deprime. Actualmente la depresión es una de las enfermedades de salud mental más extendidas en los