CLASES DE RELAJACIÓN.

12/09/2017 · PROGRAMAS

En Laia Psicólogos queremos contribuir con tu salud, y la mejor forma para hacerlo es poder enseñarte las técnicas de relajación que sabemos son más eficaces, para que puedas practicarlas en casa y llegar a convertirlas en un hábito personal y saludable. El taller durará una hora cada sesión (2 sesiones) en la que pod...

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Beneficios de dejar de fumar.

29/05/2017 · PROGRAMAS

20 minutos después del último cigarrillo: - La presión arterial baja a la normalidad. - La frecuencia cardíaca recupera los niveles normales. - La temperatura de las manos y de los pies aumenta hasta valores normales.   8 horas después de dejar de fumar: - El monóxido de carbono de la sangre se normaliza. - El o...

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¡¡¡Quiero dejar de fumar!!!

26/05/2017 · PROGRAMAS

El tabaco es una de las adicciones más comunes en nuestra sociedad. Las consecuencias de este hábito para la salud de las personas fumadoras, e incluso para las que conviven con ellas, son muy graves. ¿Quieres dejar de fumar y no sabes cómo? ¿Lo has intentado y has fracasado? ¿Lo habías conseguido y has vuelto a recae...

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Taller: "Aprende a regular tus emociones".

19/01/2017 · PROGRAMAS

¿QUÉ ES LA REGULACIÓN EMOCIONAL? La regulación emocional es la manera de manejar las emociones de la forma más apropiada. Las emociones forman parte de nuestra vida; sentir alegría al encontrar trabajo, tristeza al perder a un ser querido, enfado cuando alguien nos ofende… Por muchas vueltas que le demos, es difícil ...

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¿SABEMOS VIVIR EN PAREJA?

20/06/2016 · PROGRAMAS

Nadie dijo que fuera fácil pero tampoco nos dieron un manual de instrucciones para vivir en pareja. Si la relación con uno mismo a veces se nos complica, como no iba a complicarse la relación con nuestra pareja. Tener diferentes opiniones, necesidades o formas de ver un problema es frecuente, cuando dos personas convi...

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ESTOY QUEMADA EN EL TRABAJO!!!

14/06/2016 · PROGRAMAS

El trabajo consume una gran parte de nuestro día a día. Pasamos muchas horas en nuestro entorno laboral, incluso más que con nuestra familia o amigos. Tener trabajo nos da estabilidad, seguridad y nos facilita una rutina diaria. En general, todos restaríamos horas a nuestra jornada laboral, o cambiaríamos a alguno de ...

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