Hipocondría.

23/10/2016 · Ansiedad

Utilizamos la palabra “hipocondriaco” con mucha frecuencia y de forma muy general… “Si, es que yo soy un poco hipocondriaco” “A mí no me gustan los hospitales y eso, me ponen nervioso; me entra un poco de hipocondría” En general, todos entendemos que la Hipocondría está relacionada con un miedo o preocupación por la en...

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¿QUÉ NOS PASA CUANDO VIVIMOS UNA SITUACIÓN ESTRESANTE?

12/09/2016 · Ansiedad

Un accidente como el que ocurrió hace unos días en Porriño, un atentado, una catástrofe natural… Todas ellas son consideradas como situaciones estresantes, y en algunos casos, traumáticas. Las reacciones tras vivir algo así pueden ser muy diferentes; cada persona experimenta cosas distintas en función de cómo haya vivi...

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"Estoy agotada! tengo cansancio extremo".

20/05/2016 · Ansiedad

La fatiga crónica en sí misma es un cansancio extremo o debilidad generalizada que se puede manifestar tanto de forma física como emocional. La física suele aparecer a medida que va avanzando el día, debido al cúmulo de tensiones a las que exponemos a nuestro cuerpo, en cambio la emocional es durante todo el día. Quié...

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Hola! Soy tu ansiedad 2

14/04/2016 · Ansiedad

    Prefieres seguir buscando la aprobación y aceptación de los demás, haciendo hasta lo imposible por llamar su atención; buscando seguridad en otras personas; prefieres que los demás sean responsables de tu persona antes que tú misma, y claro, te entiendo, todos quisiéramos regresar al vientre de nuestra mamá y des...

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Hola! Soy tu ansiedad 1

14/04/2016 · Ansiedad

¡Hola! Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Lo digo porque sé que te sientes fatal cada vez que aparezco, que te desesperas y querrías huir de mí a toda costa, sé que si pudieras… me eliminarías, sobre todo porque crees que soy yo la que te quie...

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¿Por qué es tan importante saber relajarnos?

10/04/2016 · Ansiedad

Nuestro día a día está lleno de actividades, obligaciones y cosas qué hacer. Nos pasamos los días trabajando, estudiando, cuidando de la familia... El ritmo frenético de nuestra vida diaria puede pasarnos factura a muchos niveles, y generarnos algún que otro problema. La OMS (Organización Mundial de la Salud), ya en...

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