• No intentes contentar a todo mundo. Si depositas tu felicidad en satisfacer a los que están a tu alrededor tu felicidad siempre va a depender del afecto y la gratitud que ellos te devuelvan, y nunca suele ser suficiente para nosotros. Examina tus valores y tus opiniones y sé la persona que tú quieras ser. Elige ser autosuficiente. • Ten expectativas reales, no pienses en tener una vida perfecta ya que la perfección no existe. Si te centras en lo que sí puedes hacer podrás disfrutar más de l...

-"Te amo" - dijo el principito... -"Yo también te quiero" - dijo la rosa. -"No es lo mismo" - respondió él... ..."Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía. Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos. Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo y saber que en el tuyo hay un lugar para mí. ...

Todos hemos oído hablar en alguna ocasión de la depresión y puede que conozcamos a alguien que se sienta deprimido, pero no siempre somos capaces de entender bien qué es y por qué una persona se deprime. Actualmente la depresión es una de las enfermedades de salud mental más extendidas en los países desarrollados y una de las principales causas de incapacidad. Quizás esta elevada incidencia nos pueda conducir a pensar que en cierto modo es normal deprimirse, creyendo que determinadas circunst...

Tengo en consulta muchas personas que se sienten culpables de padecer un problema sexual, y se preguntan: ¿cómo me siento culpable de tener una enfermedad o un trastorno? ¿Yo lo busqué? ¿Yo hice por tenerlo? A nadie se le ocurre sentirse culpable por tener una gripe, o una insuficiencia renal. ¿Por qué sí nos sentimos culpables cuando tenemos una alteración de nuestra sexualidad? Culturalmente la sexualidad se ha cargado de culpas, la moral fundamentalmente ha pretendido hacernos culpables...

Si preguntamos ¿Qué es AMOR? a un numero X de personas el número de respuestas distintas que obtendremos será igual al valor de X. Y si hacemos la misma pregunta a un número infinito de personas entonces la probabilidad de encontrar dos respuestas iguales estará supeditada a las leyes del azar. Entonces, ¿si el concepto de amor es único e individual por qué nos quita el sueño aspirar a una relación de amor perfecta o en su defecto, cuasi perfecta? Quizá sea porque somos seres aparentemente in...