El tabaco es una de las adicciones más comunes en nuestra sociedad. Las consecuencias de este hábito para la salud de las personas fumadoras, e incluso para las que conviven con ellas, son muy graves.
¿Quieres dejar de fumar y no sabes cómo? ¿Lo has intentado y has fracasado? ¿Lo habías conseguido y has vuelto a recaer? ¿Crees que tu fuerza de voluntad es insuficiente para dejarlo? ¿Has llegado a la conclusión de que nunca serás capaz de dejarlo?
Estos sentimientos son habituales, y son consecuencia de la frustración por no ser capaz de dejar de fumar, o por haber recaído después de haberlo conseguido durante un tiempo.
En Laia Psicólogos realizamos un programa individual para que consigas dejar de fumar. A través de una serie de instrucciones específicas, te ayudaremos a superar las barreras que hasta ahora te han impedido dejarlo.
Utilizamos distintas técnicas prácticas, las más útiles en cada caso, para que vayas viendo la progresión y consigas definitivamente dejar atrás el tabaco.
El curso consta de:
- 1 sesión de evaluación de una hora, con un coste de 25€,
- 4 sesiones de 45 minutos cada una, con un coste de 20€ cada sesión,
- Planteamos después una sesión de seguimiento si fuera necesario. Si has intentado dejar de fumar otras veces sabes que después no siempre es fácil y podemos aportarte mucha información sobre qué hacer, y qué no hacer. El objetivo es mantener los cambios que ya realizaste, y pulir cosas que estén dificultándote. Esta sesión es de 45 minutos, y tiene un coste de 18€.
Si quieres ver los beneficios de dejar de fumar sigue el enlace:
http://www.laiapsicologos.es/beneficios-de-dejar-de-fumar_fb13740cb4946.html
Solicita información sin compromiso en el teléfono 620 14 28 94.
¡¡¡DEJA POR FIN ATRÁS EL TABACO Y EMPIEZA A RESPIRAR!!!
