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Sabemos que un poco de ansiedad no es perjudicial, el problema es cuando llama a nuestra puerta para quedarse.
Aprender a manejar la ansiedad no es nada fácil. Es una sensación desagradable, que suele incomodarnos mucho y en ocasiones, asustarnos. La ansiedad podemos experimentarla por muchos motivos, y necesitamos identificar cuáles son, para recuperar nuestras sensaciones de bienestar.
En Laia Psicólogos realizamos un Taller de Ansiedad, en dos sesiones individuales, para que aprendas a trabajarla en profundidad, de forma práctica y amena, pudiendo aplicar las pautas aprendidas en el día a día.
Este taller individual pretende ayudarte a elaborar el perfil de tu ansiedad, comprenderlo y que así, establezcas una relación diferente con tus reacciones, para que éstas, no te asusten ni te incomoden tanto.
El taller tiene una duración de 2 sesiones, de 1 hora y media (tres horas en total). En el horario que elijas con tu psicóloga.
Precio: 60 euros/taller completo, a 20 €/hora.
Solicita información sin compromiso en el teléfono 620 14 28 94.
Consúltanos también otros talleres o cursos.
¡ATRÉVETE A MIRAR DE FRENTE A LA ANSIEDAD; QUE NO LIMÍTE MÁS TÚ VIDA!
