La historia del Camello. (Cómo nos limitamos nosotros mismos...)

23/06/2017 · Autoestima

Un mercader de camellos atravesaba el desierto del Sahara junto con su hijo adolescente, que era la primera vez que lo acompañaba. Al caer la noche, decidieron acampar en un acogedor oasis. Tras levantar la tienda, padre e hijo empezaron a clavar estacas en el suelo para atar con cuerdas los camellos. Al cabo de un rat...

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Quiero...

23/06/2017 · Pareja

Quiero que me oigas sin juzgarme. Quiero que opines sin aconsejarme. Quiero que confíes en mí sin exigirme. Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí. Quiero que me cuides sin anularme. Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí. Quiero que me animes sin empujarme. Quiero que me abraces sin asfixia...

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Beneficios de dejar de fumar.

29/05/2017 · PROGRAMAS

20 minutos después del último cigarrillo: - La presión arterial baja a la normalidad. - La frecuencia cardíaca recupera los niveles normales. - La temperatura de las manos y de los pies aumenta hasta valores normales.   8 horas después de dejar de fumar: - El monóxido de carbono de la sangre se normaliza. - El o...

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¡¡¡Quiero dejar de fumar!!!

26/05/2017 · PROGRAMAS

El tabaco es una de las adicciones más comunes en nuestra sociedad. Las consecuencias de este hábito para la salud de las personas fumadoras, e incluso para las que conviven con ellas, son muy graves. ¿Quieres dejar de fumar y no sabes cómo? ¿Lo has intentado y has fracasado? ¿Lo habías conseguido y has vuelto a recae...

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Mis "taras".

27/03/2017 · Videos

¿Qué es lo que te acompleja? ¿Lo que te hace inseguro/a…? Tus “taras”. Las físicas y las que no son físicas... ¿Tienes? Estaría bien primero saberlas, y después mostrarlas a los demás. Imagina que nadie tiene miedo, imagina que nadie se esconde, imagina que nadie se avergüenza de sus diferencias, si no que presume ...

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Taller: "Aprende a regular tus emociones".

19/01/2017 · PROGRAMAS

¿QUÉ ES LA REGULACIÓN EMOCIONAL? La regulación emocional es la manera de manejar las emociones de la forma más apropiada. Las emociones forman parte de nuestra vida; sentir alegría al encontrar trabajo, tristeza al perder a un ser querido, enfado cuando alguien nos ofende… Por muchas vueltas que le demos, es difícil ...

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